- 01 Feb 2023, 14:39
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Todos en algún momento hemos tenido una lesión, ya sea una fractura o un desgarre muscular. Siempre es muy importante buscar la manera de cuando realizamos algún tipo de deporte, o cuando nos ejercitamos, es muy importante hacer buenos estiramientos, para que nuestros músculos estén más activos y estirados. Hace unos meses estuve visitando aún traumatólogo en Bilbao, puesto que tenía una lesión en mi hombro izquierdo, y requería chequearme. Poco a poco me fui recuperado. Mi consejo que hagan bien los ejercicios.
