Foros de SóloIngeniería

- 27 Feb 2022, 15:45 #372626

La atención a la respiración y la meditación que se incluye en la práctica del yoga, hacen posible alcanzar un estado mental más sereno, alejando nervios y estrés ante la presión de los estudios y mejorando el rendimiento. O lo que es lo mismo, estudiar menos y aprender más y más rápido.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

- 28 Feb 2022, 07:17 #372629

La penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

- 02 Mar 2022, 19:04 #372640

El yoga, gracias a los ejercicios específicos, ayuda a relajar los músculos y el cuerpo, en general. A mí, además de todo, me ayudó a quitar el dolor en el cuello. Este curso de yoga para dormir bien es uno de los mejores que conozco. Les sirve a todos quien quiere mejorar su estado de salud.

• 
• 
• 
• 
• 
•